| Summary: | Spa: Este proyecto pretendía determinar las características de la actividad física y los
Hábitos alimentarios de los estudiantes de la Universidad Pedagógica y Tecnológica
de Colombia en la ciudad de Tunja, en el segundo semestre del 2010. Como
instrumentos de recolección de información se aplico el IPAQ CORTO y una
encuesta para los Hábitos alimentarios; en el procesamiento estadístico en la
selección de la muestra se tomo 306 estudiantes de 15 escuelas y 69 semestres. Con
156 mujeres y 148 hombres, la talla promedio en las mujeres es de 1,61 y para los
hombres de 1,72 cm, el peso promedio en las mujeres 55 y hombres 66,08 kg. Según
el IMC que se aplico a toda la muestra se pudo identificar 39 estudiantes con bajo
peso y 2 obesos. Se evidencio que en la escuela de educación física cumplen con
requerimientos actividad física planteada por el Colegio Americano de actividad
física y el ENSIN 2010. El consumo habitual de bebidas gaseosas, alimentos
empaquetados, bajo consumo de alimentos reguladores como frutas y verduras,
consumo frecuente de comidas rápidas y omisión de comidas principales por lo que
no se alcanzan a cubrir las necesidades nutricionales en cuanto a micronutrientes y
fibra; se encuentran hábitos alimentarios inadecuados que favorecen las
enfermedades crónicas no transmisibles junto al sedentarismo.
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