Efectos del taichichuan en el estrés laboral en funcionarios de la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia
Spa: Esta investigación propone la implementación de una alternativa novedosa de actividad física y mental como el Taichichuan. El Taichichuan es un arte marcial tradicional chino que se ha popularizado en el mundo por los beneficios de su práctica. Según Fernández (2010: 10), éste arte es conocid...
| Main Author: | |
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| Format: | Trabajo de grado - Maestría |
| Language: | spa |
| Published: |
Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia
2022
|
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| author | Montes Borda, Rafael Antonio |
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marcial tradicional chino que se ha popularizado en el mundo por los beneficios de su
práctica. Según Fernández (2010: 10), éste arte es conocido por las secuencias de gestos que realizan sus practicantes caracterizados por la unión de la conciencia y el movimiento corporal, la lentitud, la flexibilidad, la circularidad, la continuidad, la suavidad, la firmeza, y el sentimiento de armonía que transmiten.
En este orden de ideas, el objetivo de este estudio es verificar que el Taichichuan
disminuye los niveles de estrés laboral, a través de la aplicación de un plan de trabajo en el esquema conocido como estilo Yang, forma 24, que redunda en privilegios saludables tanto físicos y mentales mejorando así la calidad de vida de los individuos sujetos de estudio. A la par, este arte se proyecta como una herramienta de cuidado y preservación de la salud mental laboral, específicamente para esta investigación. Introducción. |
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| institution | Repositorio Institucional UPTC |
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| publisher | Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia |
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| spelling | repositorio.uptc.edu.co-001-85842022-11-10T20:17:04Z Efectos del taichichuan en el estrés laboral en funcionarios de la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia Montes Borda, Rafael Antonio Monroy Guerrero, Luis Arturo Tai chi Educación física Ejercicio Tai chi - Aspectos psicológicos Maestría Pedagogía de la Cultura Física - Tesis y disertaciones académicas Estrés (Psicología) Estrés laboral Tai chi - Entrenamiento Spa: Esta investigación propone la implementación de una alternativa novedosa de actividad física y mental como el Taichichuan. El Taichichuan es un arte marcial tradicional chino que se ha popularizado en el mundo por los beneficios de su práctica. Según Fernández (2010: 10), éste arte es conocido por las secuencias de gestos que realizan sus practicantes caracterizados por la unión de la conciencia y el movimiento corporal, la lentitud, la flexibilidad, la circularidad, la continuidad, la suavidad, la firmeza, y el sentimiento de armonía que transmiten. En este orden de ideas, el objetivo de este estudio es verificar que el Taichichuan disminuye los niveles de estrés laboral, a través de la aplicación de un plan de trabajo en el esquema conocido como estilo Yang, forma 24, que redunda en privilegios saludables tanto físicos y mentales mejorando así la calidad de vida de los individuos sujetos de estudio. A la par, este arte se proyecta como una herramienta de cuidado y preservación de la salud mental laboral, específicamente para esta investigación. Introducción. Bibliografía y webgrafía: páginas 110-113. Incluye anexos. Maestría Magister en Pedagogía de la Cultura Física 2022-05-24T20:12:35Z 2022-05-24T20:12:35Z 2011 Trabajo de grado - Maestría http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc info:eu-repo/semantics/masterThesis info:eu-repo/semantics/publishedVersion Text https://purl.org/redcol/resource_type/TM http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 Montes Borda, R. A. (2011). Efectos del taichichuan en el estrés laboral en funcionarios de la Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia. [Tesis de maestría, Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, Facultad de Ciencias de la Educación, Tunja]. http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8584 http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8584 spa ACOSTA, J. Gestión del estrés. Profit editorial. España: 2011. ADAMS, J. Understanding and managing stress: a workbook in changing life styles. University Associates. Michigan: 1980. ANDREW, A. Taichichuan, Guía para Principiantes. Panamericana Editorial. España: 2005. ANDREW, J. 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Medellín. 2007. Copyright (c) 2011 Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ info:eu-repo/semantics/openAccess Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0) http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 1 recurso en línea (131 páginas) : ilustraciones. application/pdf application/pdf application/pdf Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia Facultad de Ciencias de la Educación Tunja Maestría en Pedagogía de la Cultura Física |
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