Efecto de un programa de resistencia sobre la capacidad aeróbica en adolescentes mayores del Programa Tecnología en Entrenamiento Deportivo de Bogotá, Colombia
Spa: Este proyecto tiene como finalidad medir la respuesta que tiene el desarrollo de un programa de resistencia, en 27 adolescentes mayores entre 18 y 25 años - hombres pertenecientes del programa tecnología en entrenamiento deportivo del centro en Actividad física y Cultura. En primer momento se...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Trabajo de grado - Maestría |
| Language: | spa |
| Published: |
Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia
2022
|
| Subjects: | |
| Online Access: | http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8596 |
| _version_ | 1801705889010286592 |
|---|---|
| author | Ruiz Camargo, Carlos Alberto |
| author2 | Daza Wittinghan, William Abel |
| author_facet | Daza Wittinghan, William Abel Ruiz Camargo, Carlos Alberto |
| author_sort | Ruiz Camargo, Carlos Alberto |
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| description | Spa: Este proyecto tiene como finalidad medir la respuesta que tiene el desarrollo de un programa de resistencia, en 27 adolescentes mayores entre 18 y 25 años - hombres pertenecientes del programa tecnología en entrenamiento deportivo del centro en Actividad física y Cultura.
En primer momento se utilizaron dos cuestionarios previos en donde uno de ellos buscaba la estratificación de riesgo en la implementación del cuestionario IPAQ se totalizaron los METS por semana y el nivel de actividad física desarrollado el segundo cuestionario implementado fue las estratificación de riesgo de la asociación Americana del corazón (AHA) identificando posibles problemas de salud, factores de riesgo cardiovascular, recurso para la identificación y exclusión de aquellos estudiantes con contraindicaciones para hacer ejercicio.
Segundo momento aplicación Test del ACSM en Cinta Deslizante, referenciado del
American College of Sports Medicine, Test del ACSM, cuyo objetivo es medir el Vo2 máx y Velocidad Aeróbica Máxima (VAM o Vo2máx).
Tercer momento fue determinar el efecto de un plan de resistencia sobre la capacidad
aeróbica en 32 estudiantes adolecentes mayores de 18 a 25 años quienes hacen parte del programa de entrenamiento deportivo del Sena, en donde el grupo experimental se evidencio desde la estadistica inferencial que la significancia es cercana a cero para el caso del test de Velocidad Aeróbica Máxima, lo que demuestra que el programa tuvo un efecto altamente significativo sobre el VO2 máximo de la población, esto permite demostrar que el programa puede ser aplicado a fin de mejorar resistencia aeróbica significativamente. |
| format | Trabajo de grado - Maestría |
| id | repositorio.uptc.edu.co-001-8596 |
| institution | Repositorio Institucional UPTC |
| language | spa |
| publishDate | 2022 |
| publisher | Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia |
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| spelling | repositorio.uptc.edu.co-001-85962022-05-24T21:45:56Z Efecto de un programa de resistencia sobre la capacidad aeróbica en adolescentes mayores del Programa Tecnología en Entrenamiento Deportivo de Bogotá, Colombia Ruiz Camargo, Carlos Alberto Daza Wittinghan, William Abel Oxígeno - Efectos fisiológicos - Métodos estadísticos Ejercicio - Efectos del oxígeno Aptitud física Pruebas de función respiratoria - Análisis Maestría Pedagogía de la Cultura Física - Tesis y disertaciones académicas VO2Máx Test del ACM en cinta deslizante Programa para la capacidad aeróbica Spa: Este proyecto tiene como finalidad medir la respuesta que tiene el desarrollo de un programa de resistencia, en 27 adolescentes mayores entre 18 y 25 años - hombres pertenecientes del programa tecnología en entrenamiento deportivo del centro en Actividad física y Cultura. En primer momento se utilizaron dos cuestionarios previos en donde uno de ellos buscaba la estratificación de riesgo en la implementación del cuestionario IPAQ se totalizaron los METS por semana y el nivel de actividad física desarrollado el segundo cuestionario implementado fue las estratificación de riesgo de la asociación Americana del corazón (AHA) identificando posibles problemas de salud, factores de riesgo cardiovascular, recurso para la identificación y exclusión de aquellos estudiantes con contraindicaciones para hacer ejercicio. Segundo momento aplicación Test del ACSM en Cinta Deslizante, referenciado del American College of Sports Medicine, Test del ACSM, cuyo objetivo es medir el Vo2 máx y Velocidad Aeróbica Máxima (VAM o Vo2máx). Tercer momento fue determinar el efecto de un plan de resistencia sobre la capacidad aeróbica en 32 estudiantes adolecentes mayores de 18 a 25 años quienes hacen parte del programa de entrenamiento deportivo del Sena, en donde el grupo experimental se evidencio desde la estadistica inferencial que la significancia es cercana a cero para el caso del test de Velocidad Aeróbica Máxima, lo que demuestra que el programa tuvo un efecto altamente significativo sobre el VO2 máximo de la población, esto permite demostrar que el programa puede ser aplicado a fin de mejorar resistencia aeróbica significativamente. Eng; The aim of this project is to measure the response to the development of a resistance program in 27 seniors between 18 and 25 years of age belonging to the Technological Program in Sports Training of the Center in Physical Activity and Culture. Initially the risk stratification was applied in the implementation of the IPAQ questionnaire, the METS were aggregated per week and the level of physical activity developed included the American Heart Association (AHA) risk stratification questionnaire identifying possible Health problems, cardiovascular risk factors, resource for the identification and exclusion of those students with contraindications to exercise. Second ACSM Test Application on Sliding Tape, referenced by the American College of Sports Medicine, ACSM Test, which aims to measure Vo2 max and Maxima Aerobic Velocity (VAM or Vo2max). Third was to determine the effect of a resistance plan on aerobic capacity in 32 adolescents older than 18 to 25 years who are part of the sports training program of the Seine, where the experimental group was evidenced from the inferential statistics that the significance Is close to zero for the case of the Maximum Aerobic Velocity test, which shows that the program had a highly significant effect on the maximum VO2 of the population, this allows to demonstrate that the program can be applied in order to improve aerobic resistance significantly. Bibliografía y webgrafía: páginas 103-109. Incluye anexos. Maestría Magister en Pedagogía de la Cultura Física 2022-05-24T21:43:28Z 2022-05-24T21:43:28Z 2017 Trabajo de grado - Maestría http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc info:eu-repo/semantics/masterThesis info:eu-repo/semantics/publishedVersion Text https://purl.org/redcol/resource_type/TM http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 Ruiz Camargo, C. A. (2017). Efecto de un programa de resistencia sobre la capacidad aeróbica en adolescentes mayores del Programa Tecnología en Entrenamiento Deportivo de Bogotá, Colombia. [Tesis de maestría, Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, Facultad de Ciencias de la Educación, Tunja]. http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8596 http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8596 spa Aguirre ,Hernández, Cruz, Colmenero.(2015); Aptitud física de adultos mayores: cambios basales generados por dos tipos de entrenamiento, Revista de Ciencias del Ejercicio FOD,vol 10 p1 a 15, Facultad de Organización Deportiva, Universidad Autónoma de Nuevo León. Automated Fitness Level VO2max (2014) Estimation with Heart Rate and Speed Data Published: 07/11/2014, Firstbeat Technologies All rights reserved Billat V (2002). Fisiología y metodología del entrenamiento: de la teoría a la práctica España: Paidotribo. Baquet George, Van Praah, Serge Berthoin (2003). 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Effects of aerobic and/or resistance training on body mass and fat mass in overweight or obese adults. Journal of Applied Physiology, Copyright (c) 2017 Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ info:eu-repo/semantics/openAccess Licencia Creative Commons Atribución-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-SA 4.0) http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 1 recurso en línea (106 páginas) : ilustraciones. application/pdf application/pdf Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia Facultad de Ciencias de la Educación Tunja Maestría en Pedagogía de la Cultura Física |
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