Efecto de programa pliométrico sobre la potencia del tren inferior en deportistas de Selección Boyacá Fútbol Sala con Discapacidad Cognitiva
Spa: “Las acciones cortas y explosivas son las que resultan más determinantes en un partido de fútbol sala”. (Bompa, 2003). En consecuencia, es evidente que, para mantener un rendimiento óptimo en este deporte, se necesita de potencia en los miembros inferiores, entendiendo que, al referirnos de pot...
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Trabajo de grado - Maestría |
| Language: | spa |
| Published: |
Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia
2022
|
| Subjects: | |
| Online Access: | http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8609 |
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|---|---|
| author | Cepeda Barajas, Cristian Leonardo |
| author2 | Sanabria Arguello, Yofre Danilo |
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| author_sort | Cepeda Barajas, Cristian Leonardo |
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| description | Spa: “Las acciones cortas y explosivas son las que resultan más determinantes en un partido de fútbol sala”. (Bompa, 2003). En consecuencia, es evidente que, para mantener un rendimiento óptimo en este deporte, se necesita de potencia en los miembros inferiores, entendiendo que, al referirnos de potencia “hablamos del producto entre la fuerza aplicada y la velocidad de la acción realizada (Herzon & Ait-Haddou, 2002)” El objetivo de esta investigación fue el de aplicar un programa de entrenamiento pliométrico realizando tres sesiones semanales de 700 a 720 minutos cada una durante 8 semanas, para determinar su influencia sobre la potencia del tren inferior de los deportistas pertenecientes a la selección Boyacá de futbol sala con discapacidad cognitiva, diagnosticados con retardo metal limítrofe. La población intervenida fue, 10 deportistas con una edad promedio de 20,10 ± 1,96
años, estatura promedio de 174.10 ± 9.757 centímetros, peso promedio de 67.60 ± 10.178 kilogramos; se valoró el estado inicial de la potencia presentada por los deportistas, mediante el protocolo de carmelo Bosco y como instrumento de recolección de la información se utilizó la plataforma Axon Jump, y, se aplicó el programa de entrenamiento pliométrico durante el tiempo planeado, y finalmente se evaluó. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo y
un diseño cuasi experimental, ya que contó con un grupo control y un grupo experimental.
Los saltos aplicados fuero: (SJ, ABK, CMJ), y con los datos recogido se aplicó la fórmula deHarman para determinar la potencia del tren inferior de los 10 participantes, el programa de entrenamiento pliométrico en general tuvo 24 sesiones centrado en una planificación ATR y finamente los resultados obtenidos proporcionaron información en la cual se evidencia que el método de entrenamiento pliometría basado en un modelo de planificación ATR brinda mejores resultados que el modelo de entrenamiento tradicional, ya que se presentaron resultados superiores de la potencia del tren inferior del grupo experimental con relación al
grupo control. Esta afirmación se puede verificar mediante una prueba t-student para muestras independientes a fin de determinar si los porcentajes promedio de mejora entre los dos modelos de entrenamiento difieren de manera significativa.
Se deduce que el P-valor de la prueba (Sig. bilateral) presenta valores superiores a 0.05 en los tres saltos asumiendo tanto igualdad de varianzas como varianzas diferentes, concluyendo que las diferencias entre los porcentajes de mejora entre los jugadores del grupo experimental y los del grupo control no difiere significativamente en relación a los indicadores máximos, reactivos y explosivos de la potencia.
En síntesis, el método de entrenamiento utilizado por el grupo experimental es mejor que el método de entrenamiento aplicado al grupo control, aunque el porcentaje de mejora grupal de la potencia no es significativamente mayor que el porcentaje de mejora para los jugadores del grupo control. |
| format | Trabajo de grado - Maestría |
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| institution | Repositorio Institucional UPTC |
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| publishDate | 2022 |
| publisher | Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia |
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| spelling | repositorio.uptc.edu.co-001-86092022-05-26T21:19:58Z Efecto de programa pliométrico sobre la potencia del tren inferior en deportistas de Selección Boyacá Fútbol Sala con Discapacidad Cognitiva Cepeda Barajas, Cristian Leonardo Sanabria Arguello, Yofre Danilo Microfútbol Fútbol de salón Pliometría Ejercicio Maestría Pedagogía de la Cultura Física - Tesis y disertaciones académicas Fútbol sala Potencia de tren inferior Discapacidad Spa: “Las acciones cortas y explosivas son las que resultan más determinantes en un partido de fútbol sala”. (Bompa, 2003). En consecuencia, es evidente que, para mantener un rendimiento óptimo en este deporte, se necesita de potencia en los miembros inferiores, entendiendo que, al referirnos de potencia “hablamos del producto entre la fuerza aplicada y la velocidad de la acción realizada (Herzon & Ait-Haddou, 2002)” El objetivo de esta investigación fue el de aplicar un programa de entrenamiento pliométrico realizando tres sesiones semanales de 700 a 720 minutos cada una durante 8 semanas, para determinar su influencia sobre la potencia del tren inferior de los deportistas pertenecientes a la selección Boyacá de futbol sala con discapacidad cognitiva, diagnosticados con retardo metal limítrofe. La población intervenida fue, 10 deportistas con una edad promedio de 20,10 ± 1,96 años, estatura promedio de 174.10 ± 9.757 centímetros, peso promedio de 67.60 ± 10.178 kilogramos; se valoró el estado inicial de la potencia presentada por los deportistas, mediante el protocolo de carmelo Bosco y como instrumento de recolección de la información se utilizó la plataforma Axon Jump, y, se aplicó el programa de entrenamiento pliométrico durante el tiempo planeado, y finalmente se evaluó. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo y un diseño cuasi experimental, ya que contó con un grupo control y un grupo experimental. Los saltos aplicados fuero: (SJ, ABK, CMJ), y con los datos recogido se aplicó la fórmula deHarman para determinar la potencia del tren inferior de los 10 participantes, el programa de entrenamiento pliométrico en general tuvo 24 sesiones centrado en una planificación ATR y finamente los resultados obtenidos proporcionaron información en la cual se evidencia que el método de entrenamiento pliometría basado en un modelo de planificación ATR brinda mejores resultados que el modelo de entrenamiento tradicional, ya que se presentaron resultados superiores de la potencia del tren inferior del grupo experimental con relación al grupo control. Esta afirmación se puede verificar mediante una prueba t-student para muestras independientes a fin de determinar si los porcentajes promedio de mejora entre los dos modelos de entrenamiento difieren de manera significativa. Se deduce que el P-valor de la prueba (Sig. bilateral) presenta valores superiores a 0.05 en los tres saltos asumiendo tanto igualdad de varianzas como varianzas diferentes, concluyendo que las diferencias entre los porcentajes de mejora entre los jugadores del grupo experimental y los del grupo control no difiere significativamente en relación a los indicadores máximos, reactivos y explosivos de la potencia. En síntesis, el método de entrenamiento utilizado por el grupo experimental es mejor que el método de entrenamiento aplicado al grupo control, aunque el porcentaje de mejora grupal de la potencia no es significativamente mayor que el porcentaje de mejora para los jugadores del grupo control. Eng: “The short and explosive actions are the most decisive in a futsal match." (Bompa, 2003). Consequently, it is clear that, in order to maintain optimum performance in this sport, power is needed in the lower limbs, understanding that, when referring to power, “we talk about the product between the applied force and the speed of the action performed (Herzon & Ait-Haddou, 2002)” The objective of this research was to apply a plyometric training program for 8 weeks with 3 sessions per week, to determine its influence on the power of the lower train of athletes belonging to the Boyacá futsal team with cognitive disabilities, diagnosed with border metal retardation. The intervened population was 10 athletes with an average age of 20.10 ± 1.96 years, average height of 174.10 ± 9.757 centimeters, average weight of 67.60 ± 10.178 kilograms; The initial state of the participants was assessed, using the Axon Jump platform, and the Carmel Bosco’s protocol, a plyometric training program was designed and applied, and finally evaluated. The research was carried out under a quantitative approach and a quasi-experimental design, since it had a control group and an experimental group. he test applied, assessed three jumps (SQJ, ABKJ, CMJ), to determine the power of the lower train the 10 participants, the plyometric training program was applied in 24 sessions based on an ATR planning. These results provide indications that training with an emphasis on plyometrics is better than the training method used with the control group. This statement can be verified by a t-student test for independent samples to determine if the average improvement percentages between the two training methods differ significantly. It follows that the P-value of the test (Sig. Bilateral) has values greater than 0.05 in the three jumps assuming both equality of variances and different variances, and it can be concluded that the differences between the percentages of improvement among the players of the group that I train with plyometric emphasis and those of the control group does not differ significantly in relation to the maximum, reactive and explosive power indicators. In summary, the training method used by the experimental group is better than the training method applied to the control group, although the percentage of group power improvement is not significantly greater than the percentage of improvement for the control group players. Bibliografía y webgrafía: páginas 81-85. Maestría Magister en Pedagogía de la Cultura Física 2022-05-26T21:15:08Z 2022-05-26T21:15:08Z 2019 Trabajo de grado - Maestría http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc info:eu-repo/semantics/masterThesis info:eu-repo/semantics/publishedVersion Text https://purl.org/redcol/resource_type/TM http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 Cepeda Barajas, C. L. (2019). Efecto de programa pliométrico sobre la potencia del tren inferior en deportistas de Selección Boyacá Fútbol Sala con Discapacidad Cognitiva. [Tesis de maestría, Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, Facultad de Ciencias de la Educación, Tunja]. http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8609 http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8609 spa (28 de Septiembre de 2019). Obtenido de Deficiencia mental: http://sauce.pntic.mec.es/lded0003/curso%2002%2003/deparori/especial/psiquicas/defiment al.htm Acero, J. (2009). Aplicaciones de la Biomecánica Deportiva en los procesos de Entrenamiento Deportivo. 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Copyright (c) 2019 Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ info:eu-repo/semantics/openAccess Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0) http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 1 recurso en línea (87 páginas) : ilustraciones. application/pdf application/pdf application/pdf Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia Facultad de Ciencias de la Educación Tunja Maestría en Pedagogía de la Cultura Física |
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