Efectos de un programa de actividad física multimodal sobre los índices de estrés (Síndrome de agotamiento) en empleados del SENA

Spa: El interés por el estudio de la calidad de vida laboral viene asociado al estrés laboral y a sus repercusiones, ya que el mismo afecta la salud física y mental del trabajador, incide sobre su rendimiento laboral, e impacta de manera directa a la organización que lo contrata. El abordaje de e...

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Bibliographic Details
Main Author:	Roa Flórez, Fabián Yesid
Other Authors:	Rojas Jaimes, Diego Alejandro
Format:	Trabajo de grado - Maestría
Language:	spa
Published:	Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia 2022
Subjects:	Ejercicio Síndrome de desgaste profesional Estrés laboral Estrés (Psicología) Síndrome de agotamiento Actividad física
Online Access:	http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8666

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La exposición constante a factores estresantes en el ambiente intra y extralaboral puede facilitar la aparición de complicaciones de mayor complejidad para el trabajador. En tal sentido, dentro del marco del estudio de los procesos del estrés laboral surgió el estudio del síndrome de burnout (Síndrome de agotamiento (SDA), en español), considerado como un serio proceso de deterioro de la calidad de vida del trabajador. La conceptualización del SDA está dada como un síndrome psicológico generado en respuesta a estresores interpersonales crónicos en el trabajo que se manifiesta de forma multi dimensional afectando al trabajador y a su productividad en el trabajo. Recientes estudios han establecido una relación entre el SDA y los bajos niveles de actividad física (AF). De esta forma, la AF se establece como una estrategia efectiva para la intervención de SDA. Por otra parte, una serie de estudios sugiere que las intervenciones basadas en la actividad física están indicadas en el tratamiento del SDA en un entorno ocupacional, sin embargo, las razones de este impacto positivo de la actividad física sobre el SDA siguen sin explicarse. De esta forma el objetivo del presente trabajo fue analizar los efectos de un programa de actividad física multimodal sobre los índices de estrés (síndrome de agotamiento) en empleados del SENA. Para ello se invitó a 52 adultos trabajadores del SENA Málaga, todos aparentemente sanos. La muestra fue distribuida aleatoriamente en 2 grupos grupo control (n=23) y grupo experimental (n=29). El SDA fue evaluado por medio del cuestionario de Maslach El instrumento está compuesto por 22 preguntas, la combinación de estas que comprenden 3 bloques de respuestas cansancio emocional, despersonalización y realización personal. Además, fueron evaluados el índice cintura cadera y el índice de masa corporal ya que investigaciones previas han establecido una relación entre la imagen corporal y las manifestaciones del SDA. En lo funcional fue evaluado el índice de aptitud cardio respiratorio por medio del test de Hardvard. Se aplico un protocolo de intervención de 12 semana, con frecuencia de 3 sesiones por semana, compuesto por dos fases (adaptación e intervención especifica), la intensidad se controló por medio de la escala Borg y principalmente se incluyeron clases grupales (aeróbicos, circuitos, step skip jump, entrenamiento funcional, caminatas de observación) en la medida que estas parecen ser más eficientes para la intervención del SDA. Para verificar el efecto de las intervenciones se realizaron MANOVA de dos vías para cada una de las variables evaluadas, tomando como factores grupo (grupo experimental GE x grupo control GC) y momento (pretest PT x evaluación 1 E1) con medidas repetidas para el segundo factor. Además, se utilizó la prueba post hoc de Bonferroni para verificar las diferencias entre las comparaciones cuando se señaló una interacción en el análisis. El nivel de significancia se estableció como p≤ 0,05 para cada análisis desarrollado, el análisis se realizó en SPSS 21.0. Para el análisis del cuestionario de Maslach luego de 12 semanas de intervención la MANOVA indico una interacción entre los factores momento y grupo (Lambda de Wilks= 0.05 F1,50= 21.62; p <0.03; η2= 0.94) en las variables de fatiga emocional (F1,50= 3.50; p= 0.04; η2= 0.11) y en la despersonalización (F1,50= 12.35; p <0.01; η2= 0.31). Por otro lado, el componente de realización personal no fue responsivo a la intervención desarrollada (F1,50= 1,394; p=0,209). Además de esto, no fueron identificados efectos principales de momento (F1,50= 1.267; p=0.266) o grupo (F1,48= 1.118; p= 0.324). Con relación a las variables funcionales la MANOVA indico luego de 12 semanas de intervención una interacción entre los factores momento y grupo (Wilks Lambda=0,04; F1,50=37,17; p<0,01; η 2=0,80) en la variable de aptitud aeróbica (F1,50= 60.36; p= 0.04; η2= 0.46). Por otro lado, las variables antropométricas IMC (F1,50= 0,287; p=0,451) e índice cintura cadera (F1,50= 1,076; p=0,211) no fueron responsivas a la intervención desarrollada. Además de esto, no fueron identificados efectos principales de momento (F1,50= 1.967; p= 0.365) o grupo (F1,48= 1.874; p= 0.422). De esta forma, se puede concluir que El contexto laboral debería propender por desarrollar estrategias para identificar los niveles de manifestación del SDA que poseen los trabajadores, para identificar riesgos potenciales que perjudiquen la salud del mismo y por ende la productividad laboral. Finalmente, la conclusión principal del estudio gira en torno a la importancia de la practica regular de actividad física como mediador para mejorar la salud mental del trabajador.
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institution	Repositorio Institucional UPTC
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publisher	Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia
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El abordaje de esta problemática resalta en importancia en la medida que en Colombia dos de cada tres trabajadores pueden estar expuestos a factores psicosociales durante la jornada laboral completa, a los que se suman factores externos al lugar de trabajo (demasiado tiempo para llegar al lugar de trabajo, violencia en la zona donde queda ubicado su trabajo, no hay mucho tiempo de descanso), de forma que entre el 20 y 33% de los trabajadores manifiestan sentir altos niveles de estrés. En tal sentido, la atención de a este problema debe estar complementada entre la exposición al estrés y sus efectos a largo plazo. La exposición constante a factores estresantes en el ambiente intra y extralaboral puede facilitar la aparición de complicaciones de mayor complejidad para el trabajador. En tal sentido, dentro del marco del estudio de los procesos del estrés laboral surgió el estudio del síndrome de burnout (Síndrome de agotamiento (SDA), en español), considerado como un serio proceso de deterioro de la calidad de vida del trabajador. La conceptualización del SDA está dada como un síndrome psicológico generado en respuesta a estresores interpersonales crónicos en el trabajo que se manifiesta de forma multi dimensional afectando al trabajador y a su productividad en el trabajo. Recientes estudios han establecido una relación entre el SDA y los bajos niveles de actividad física (AF). De esta forma, la AF se establece como una estrategia efectiva para la intervención de SDA. Por otra parte, una serie de estudios sugiere que las intervenciones basadas en la actividad física están indicadas en el tratamiento del SDA en un entorno ocupacional, sin embargo, las razones de este impacto positivo de la actividad física sobre el SDA siguen sin explicarse. De esta forma el objetivo del presente trabajo fue analizar los efectos de un programa de actividad física multimodal sobre los índices de estrés (síndrome de agotamiento) en empleados del SENA. Para ello se invitó a 52 adultos trabajadores del SENA Málaga, todos aparentemente sanos. La muestra fue distribuida aleatoriamente en 2 grupos grupo control (n=23) y grupo experimental (n=29). El SDA fue evaluado por medio del cuestionario de Maslach El instrumento está compuesto por 22 preguntas, la combinación de estas que comprenden 3 bloques de respuestas cansancio emocional, despersonalización y realización personal. Además, fueron evaluados el índice cintura cadera y el índice de masa corporal ya que investigaciones previas han establecido una relación entre la imagen corporal y las manifestaciones del SDA. En lo funcional fue evaluado el índice de aptitud cardio respiratorio por medio del test de Hardvard. Se aplico un protocolo de intervención de 12 semana, con frecuencia de 3 sesiones por semana, compuesto por dos fases (adaptación e intervención especifica), la intensidad se controló por medio de la escala Borg y principalmente se incluyeron clases grupales (aeróbicos, circuitos, step skip jump, entrenamiento funcional, caminatas de observación) en la medida que estas parecen ser más eficientes para la intervención del SDA. Para verificar el efecto de las intervenciones se realizaron MANOVA de dos vías para cada una de las variables evaluadas, tomando como factores grupo (grupo experimental GE x grupo control GC) y momento (pretest PT x evaluación 1 E1) con medidas repetidas para el segundo factor. Además, se utilizó la prueba post hoc de Bonferroni para verificar las diferencias entre las comparaciones cuando se señaló una interacción en el análisis. El nivel de significancia se estableció como p≤ 0,05 para cada análisis desarrollado, el análisis se realizó en SPSS 21.0. Para el análisis del cuestionario de Maslach luego de 12 semanas de intervención la MANOVA indico una interacción entre los factores momento y grupo (Lambda de Wilks= 0.05 F1,50= 21.62; p <0.03; η2= 0.94) en las variables de fatiga emocional (F1,50= 3.50; p= 0.04; η2= 0.11) y en la despersonalización (F1,50= 12.35; p <0.01; η2= 0.31). Por otro lado, el componente de realización personal no fue responsivo a la intervención desarrollada (F1,50= 1,394; p=0,209). Además de esto, no fueron identificados efectos principales de momento (F1,50= 1.267; p=0.266) o grupo (F1,48= 1.118; p= 0.324). Con relación a las variables funcionales la MANOVA indico luego de 12 semanas de intervención una interacción entre los factores momento y grupo (Wilks Lambda=0,04; F1,50=37,17; p<0,01; η 2=0,80) en la variable de aptitud aeróbica (F1,50= 60.36; p= 0.04; η2= 0.46). Por otro lado, las variables antropométricas IMC (F1,50= 0,287; p=0,451) e índice cintura cadera (F1,50= 1,076; p=0,211) no fueron responsivas a la intervención desarrollada. Además de esto, no fueron identificados efectos principales de momento (F1,50= 1.967; p= 0.365) o grupo (F1,48= 1.874; p= 0.422). De esta forma, se puede concluir que El contexto laboral debería propender por desarrollar estrategias para identificar los niveles de manifestación del SDA que poseen los trabajadores, para identificar riesgos potenciales que perjudiquen la salud del mismo y por ende la productividad laboral. Finalmente, la conclusión principal del estudio gira en torno a la importancia de la practica regular de actividad física como mediador para mejorar la salud mental del trabajador. Eng: Interest in the study of the quality of work life is associated with work stress and its repercussions, since it affects the physical and mental health of the worker, affects their work performance, and directly impacts the organization that hires them. Addressing this problem stands out in importance to the extent that Colombia two out of three workers may be exposed to psychosocial factors during the full working day, to which are added factors of this type outside the workplace (too long to get to the workplace, violence in the area where their work is located, there is not much rest time), so that between 20 and 33% of workers report feeling high levels of stress. In this sense, attention to this problem must be complemented between exposure to stress and its long-term effects. Constant exposure to stressors in the intra and extra-work environment can facilitate the appearance of more complex complications for the worker. In this sense, within the framework of the study of work stress processes, the study of burnout syndrome (BS) emerged, considered as a serious process of deterioration of the worker's quality of life. The conceptualization of BS is given as a psychological syndrome generated in response to chronic interpersonal stressors at work that manifests itself in a multi-dimensional way, affecting the worker and their productivity at work. Recent studies have established a relationship between BS and low levels of physical activity. In this way, physical activity is established as an effective strategy for the intervention of BS. Furthermore, a number of studies suggest that interventions based on physical activity are indicated in the treatment of BS in an occupational setting, however, the reasons for this positive impact of physical activity on BS remain unexplained. In this way, the aim of this work was to analyze the effects of a multimodal physical activity program on stress indexes (burnout syndrome) in SENA employees. For this, 52 working adults from SENA Málaga were invited, all apparently healthy. The sample was randomly distributed in 2 groups, control group (n = 23) and experimental group (n = 29). The BS was evaluated through the Maslach questionnaire. The instrument is made up of 22 questions, the combination of which includes 3 blocks of responses: emotional fatigue, depersonalization and personal fulfillment. In addition, the waist-hip index and the body mass index were evaluated. In terms of function, the cardio-respiratory fitness index was evaluated by means of the Harvard test. A 12-week intervention protocol was applied, with a frequency of 3 sessions per week, composed of two phases (adaptation and specific intervention), the intensity was controlled through the Borg scale and mainly group classes (aerobics, circuits, step skip jump, functional training, observation walks) as these appear to be more efficient for the intervention of BS. To verify the effect of the interventions, two-way MANOVA were performed for each of the evaluated variables, taking as factors group (GE x CG) and moment (PT x E1) with repeated measures for the second factor. In addition, the Bonferroni post hoc test was used to verify differences between comparisons when an interaction was noted in the analysis. The level of significance was established as p≤ 0.05 for each analysis developed, the analysis was performed in SPSS 21.0. For the analysis of the Maslach questionnaire after 12 weeks of intervention, the MANOVA indicated an interaction between the moment and group factors (Wilks Lambda = 0.05 F1.50 = 21.62; p <0.03; η2 = 0.94) in the emotional fatigue variables (F1.50 = 3.50; p = 0.04; η2 = 0.11) and in depersonalization (F1.50 = 12.35; p <0.01; η2 = 0.31). On the other hand, the component of personal fulfillment was not responsive to the intervention developed (F1.50 = 1.394; p = 0.209). In addition to this, no main effects were identified at the moment (F1.50 = 1.267; p = 0.266) or group (F1.48 = 1.118; p = 0.324). Regarding the functional variables, the MANOVA indicated after 12 weeks of intervention an interaction between the moment and group factors (Wilks Lambda = 0.04; F1.50 = 37.17; p <0.01; η2 = 0.80 ) in the variable of aerobic fitness (F1.50 = 60.36; p = 0.04; η2 = 0.46). On the other hand, the anthropometric variables BMI (F1.50 = 0.287; p = 0.451) and waist-hip index (F1.50 = 1.076; p = 0.211) were not responsive to the intervention developed. In addition to this, no main effects were identified at the moment (F1.50 = 1.967; p = 0.365) or group (F1.48 = 1.874; p = 0.422). In this way, it can be concluded that the labor context should tend to develop strategies to identify the levels of manifestation of SDA that workers have, to identify potential risks that harm their health and therefore labor productivity. Finally, the main conclusion of the study revolves around the importance of the regular practice of physical activity as a mediator to improve the mental health of the worker. Bibliografía y webgrafía: paginas 63-76. Maestría Magister en Pedagogía de la Cultura Física 2022-08-01T15:09:18Z 2022-08-01T15:09:18Z 2020 Trabajo de grado - Maestría http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc info:eu-repo/semantics/masterThesis info:eu-repo/semantics/publishedVersion Text https://purl.org/redcol/resource_type/TM http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 Roa Flórez, F. Y. (2020). Efectos de un programa de actividad física multimodal sobre los índices de estrés (Síndrome de agotamiento) en empleados del SENA. [Tesis de maestría, Universidad pedagógica y Tecnológica de Colombia]. http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8666 http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8666 spa Acosta García, G. M. (2017). Riesgos ergonómicos en el personal de enfermería del Hospital Básico Civil de Borbón. Ecuador-PUCESE-Escuela de Enfermería. Ahola, K., Honkonen, T., Isometsä, E., Kalimo, R., Nykyri, E., Koskinen, S., … Lönnqvist, J. (2006). Burnout in the general population. 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